Grilled Fish with Herbs

-

Menu by rose diana

Ingredients:
High protein fish 150gr
Lime
Rosemary
Parsley 
Basil
Oregano
Black pepper
Coriander powder
Chilli powder
Sesame seed  1gr
Bon Cabe (optional)
Sea salt


How to make:
Marinasi ikan dengan semua bahan sekitar 15-30 menit. Panggang di atas teflon anti lengket tanpa minyak. Tutup agar matang merata. Panggang hingga matang. 

Sajikan Grilled Fish with Herbs dengan nasi dan sayuran. Estimasi kalori Grilled Fish with Herbs ±247 kcal 

Makan sehat juga bisa enak dan nikmat. 


 

 

 

 

 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mengontrol Emosi dengan Ilmu

-
Ulasan Buku Psychology of Emotion Blurb Marah itu melelahkan, membebani emosi dan pikiran kita. Kalau kemarahan tak terkendali, kita bisa melakukan hal-hal yang merugikan diri sendiri dan orang lain, termasuk orang yang kita sayangi. Psikolog David J. Lieberman membantu kita mengelola kemarahan kita dengan buku superlaris ini. Dijelaskan apa yang terjadi ketika kita marah, bagaiman ego membuat kita marah kepada orang lain, cara meredakan marah, serta cara mencegah kemaraham dengan memperluas sudut pandang.  " The Psychology of Emotion menunjukkan cara mengubah orientasi sudut pandangmu secara permanen," tegas Lieberman. 'Secara otomatis, itu akan membuat masalah-masalah kecil dalam kehidupan menghilang dari radarmu dan masalah-masalah besar tidak akan pernah lagi menjelma jadi ledakan panas kekesalan atau amarah yang tak terkendali." Summary "Jika kita. Tidak mencintai diri sendiri, kesediaan kita untuk menahan rasa sakit sebentar saja demi mendapatkan keuntunga...
Baca selengkapnya

Seni Mengelola Waktu

-
Sebuah ulasan buku Seni Mengelola Waktu karya Brian Adam. Blurb   Satu-satunya hal yang tidak berhenti di dunia ini adalah waktu. Ia terus berjalan tanpa mengenal lelah, bahkan ia bisa terlewat begitu saja ketika kita lengah atau terlena karena sangat menikmati suatu momen atau merasa bosan.  Time is a created thing. To say " I don't have time " is like saying " I don't want to ". Review Saya beberapa kali menemukan underrated book , entah di bazar buku, di rak toko buku paling belakang, atau harga buku yang  murah banget, tapi isinya bagus. Salah satunya buku ini. Meski harganya murah, nggak sampai 5O ribu, tapi isinya bagus dan  mudah dipahami. Paling penting, penulisnya orang Indonesia. Saya kira tadinya orang luar. Pas baca tentang penulis, ternyata orang Mojokerto. Secara garis besar, buku ini menjelaskan manfaat dan bagaimana memanajemenkan waktu. Pada dasarnya, bukan kita yang kekurangan waktu, melainkan kitalah yang kerap membuang waktu tanpa rencana...
Baca selengkapnya

Kembali ke Masa Lalu dan Masa Depan Sebelum Kopi Mulai Dingin

-
Ulasan Buku Funiculi Funicula: Kisah-Kisah yang Baru Terungkap BLURB Funiculi Funicula merupakan sebuah kafe kecil tersembunyi di Jepang. Terdapat sebuah kursi di salah satu pojok kafe yang selalu diduduki wanita bergaun putih. Untuk melakukan time travel, ada beberapa persyaratan yang harus ditepati, salah satunya kopi harus dihabiskan sebelum dingin, karena jika tidak dihabiskan, ia akan menjadi hantu seperti wanita bergaun putih. REVIEW Buku ini lanjutan kisah yang terjadi di kafe Funculi Funicula. Setiap yang datang untuk kembali ke masa lalu, seorang detektif mengamati dan mencatatnya dalam buku catatan. Ada beberapa kisah di buku pertama berkaitan dengan kisah di buku kedua ini, seperti Fumiko dan Kaname, pemilik kafe ini. Terdapat 4 kisah terbaru, yaitu; 1. Sahabat Lama , Gotaro yang kembali ke masa lalu untuk bertemu sahabat lamanya, Shuichi, yang meninggal kecelakaan bersama sang istri. Mereka meninggalkan anak perempuan, Sakura yang kemudian diasuh oleh Gotaro. Gotaro kembali...
Baca selengkapnya

Ulasan Novel Dilan (Dia Adalah Dilanku Tahun 1990) - Pidi Baiq

-
  Judul: Dilan (dia adalah Dilanku tahun 1990) Penulis: Pidi Baiq Penerbit: Pastel Books Tahun Terbit (Indonesia): September 2014  Versi: e-book ( Google Play Book ) Bahasa: Indonesia Tebal: 332 halaman ISBN: 9786027870413   BLURB “Milea kamu cantik, tapi aku belum mencintaimu. Enggak tahu kalau sore. Tunggu aja.” (Dilan 1990) “Milea jangan pernah bilang ke aku ada yang menyakitimu., nanti besoknya, orang itu akan hilang.” (Dilan 1990) “Cinta sejati adalah kenyamanan, kepercayaan, dan dukungan. Kalau kamu tidak setuju, aku tidak peduli. “ (Milea 1990) RINGKASAN ISI Novel ini menceritakan  curahan hati Milea sewaktu SMA di tahun 1990. Siswi pindahan dari Jakarta yang hari pertamanya dibuat teringat akan lelaki aneh tapi selalu terpikir. Dilan namanya.  Milea adalah gadis cantik yang feminin sekali. Namun, dia tidak penakut. Milea sosok remaja yang patuh kepada orang tua dan santun. Sampai dia bisa sebegitu dekat dengan Bund...
Baca selengkapnya

Cara Membuat Lipstik Cair Dari Lipstik Padat (How To Make A Liquid Lipstick From Solid Lipstick)

-
HALO LADIES!!!  Setiap wanita pasti menggunakan lipstik di setiap aktivitasnya. Lipstik adalah barang yang paling penting ke manapun berpergian. Kebanyakan wanita pasti setuju bahwa tak jadi masalah tidak berdandan, yang penting pakai lipstik. The Power of Lipstick Zaman sekarang tengah marak lipstik cair dari berbagai merek kosmetik. Lipstik padat perlahan ditinggalkan dan beralih ke lipstik cair. Namun, sayang bukan jika tidak terpakai?  Nah kali ini saya akan membagi tips untuk merubah lipstik padat menjadi lipstik cair, sehingga tidak jadi mubazir.  Pertama yang harus kawan siapkan adalah peralatannya.  1. Botol lipstik cair yang sudah habis. 2. Lipstik padat yang mau dicairkan. Di sini kawan bisa mix warna sesuai selera jika memiliki lipstik padat lebih dari satu.  3. Baby oil dan Olive oil 4. Sendok kecil, cotton bud, tisu 5. Air panas di dalam gelas. Caranya: 1. Buka botol lipstik cair. Bersihkan kuas lip...
Baca selengkapnya